Онлайн курс, януари 2022: Основни Дао практики

Животът е най-голямата ни ценност!

Какво си пожелаваме най-много? Да сме живи и здрави. Независимо от епохата, обществото и културата, животът и дълголетието са двете най-ценни за всеки човек неща. Те са основната предпоставка, без която всичко останало, към което всеки от нас се стреми, губи смисъл или е невъзможно. След здравето и дълголетието идват другите ценности като радост, щастие, любов, благоденствие и всички хубави неща, които също си пожелаваме често.

Но как да постигнем всичко това?

Даоските практики са на повече от 5000 години и тяхната основна цел е да носят здраве, радост и дълголетие. Предавани от уста на ухо, от сърце на сърце, от учител на ученик, те събират в себе си хилядолетния опит на поколения даоски майстори, отшелници, лекари от традиционната китайска медицина, майстори на бойни изкуства.

Основните Дао практики са лесни за заучаване и практикуване, което ги прави подходящи за всякакъв тип хора с различен темперамент и телесна конституция.

В 3 поредни занимания ще изучаваме основните даоски практики: Вътрешна усмивка, Лечебни звуци, релаксация и заземяващи медитативни практики. Ще подправим с малко загрявка за ставите, мускулите и сухожилията и ще добавим основни самомасажни техники.

След като завършите курса Вие ще можете:

Ефективно да се освобождавате от натрупаните стрес, умора и тревоги в тялото, като ги извеждате от вътрешните органи, мускулите, фасциите, ставите;
Да трансформирате негативните емоции в положителни, което ще Ви донесе повече жизнена енергия, с която да разполагате в своето ежедневие;
Да възстановите правилното протичане на жизнената енергия в тялото, което се отразява благотворно на цялостното Ви психическо и емоционално състояние;
Чрез серия от упражнения и дихателни практики да подсилите и обновите тялото си, да се чувствате по-добре в собственото си тяло.
Да започнете да преработвате и да се освобождавате от емоции и травми от миналото, които повлияват живота Ви по неосъзнат, но негативен начин.