Съдържание
Здравейте, приятели! Като инструктор от системата на Универсално Лечебно Дао, имам удоволствието да обявя предстоящия курс „100 дни за изграждане на основата„.
1 Какво представлява курса?
Този курс е създаден, за да ви запознае с основните практики на Нейдан: Даоската вътрешна алхимия и да направи първите стъпки по Пътя на вътрешните промени.
Промяната е единственото сигурно нещо. За да промените каквото и да било у вас и вашия живот. трябва да промените само 3 неща, които даосите наричат трите съкровища: тялото, емоциите и ума си.
В настоящия курс ще работим активно и с трите съкровища: даосите са открили и усъвършенствали практически методи, по които да укрепват и съхраняват здравето си; да увеличават жизнената си сила и да балансират емоциите си; да култивират своите добродетели; да успокояват своя ум и подобряват своя дух.
Чрез своята хилядолетната практика, даоските мъдреци са установили, че 100 дни всекидневна практика са достатъчни начинаещият да усети ползите от нея, да се обърнат процесите в тялото – от клетъчно ниво, та до енергийно – и да разбере дали Даоските практики са за него.
100 дни, за да започнете промяната на своя живот
2 Какво ще се изучава?
1. И дзин дзин / Желязна ризница / Нейгун на сухожилията
В основното ядро на курса са залегнали практики от Желязната ризница / И дзин дзин – Промяна на мускулите и сухожилията. Този вид практика комбинира външни и вътрешни методи, като хармонизира укрепването на физическото тяло с дихателните и медитативни практики.
2. Вътрешна усмивка
Докато практикувате Нейгун на сухожилията, ще се учите да работите с вашето внимание, като насочвате Вътрешна усмивка към всяка част на тялото. Овладяването на вниманието и способността за прецизно насочване е в основата на Даоските практики. Като основен ефект е намаляване на стреса и напрежението в тялото и произвеждането на „медоподобен секрет“ от органите, които са освободени от стрес.
2. Лечебни звуци
Чрез Лечебните звуци ще трансформирате отрицателните емоции в положителни и ще подобрявате състоянието на вътрешните органи.
2. Ци самомасаж
Масажните методи на Ци самомасажът ще ви помогнат да отпуснете тялото и да постигнете състояние на фансун – вътрешна релаксация.
2. Медитация на Малкия небесен кръг
Крайната цел е изграждане на Малкия небесен кръг, който е основният резервоар на Ци в тялото. Може да се направи метафората, че ще заредите вашия „резервоар“ с най-пречистено и силно гориво.
3 Използване на помощни уреди
Като част от външните методи, чрез които ще подпомогнете отстраняването на блокажите на жизнената енергия в тялото, ще имате възможност сами да си направите бамбуковата метличка, с която ще укрепвате тялото си.
Торбичката за семена, с която ще „охлаждате“ ставите след практика, ще е подарък за всеки участник.
4 Къде и кога ще се проведе курса? Цена
Курсът е с продължителност малко над 3 месеца (100 дни) и ще се провежда всеки понеделник.
Кога: Курсът започва на 15 януари, понеделник, 2024, от 18:30 – 20:30
Къде: В BTdancecenter, който се намира на адрес:
София, бул. Тодор Александров 17, над партер – има звънец за центъра, за да се отвори вратата
За да се чувствате максимално добре по време на практиките, осигурете силеко и удобно спортно облекло. Упражненията са умерена натовареност, подходящи за хора на всякаква възраст и телесна конституция.
За допълнителни въпроси:
Иван Петков
daodmin@gmail.com
0893478426
5 Какво представляват даоските практики?
Даоските практики са на повече от 5000 години и тяхната основна цел е да носят здраве, радост и дълголетие. Отличителна черта на даоизма, като философия, е естественото състояние на нещата в природата, което предполага постоянна промяна и развитие. Умението да се следват естествените промени прави от даоските практики преживяване, а не философстване.
Майстор
Мантак Чиа
Предавани от уста на ухо, от сърце на сърце, от учител на ученик, те събират в себе си хилядолетния опит на поколения даоски майстори, отшелници, лекари от традиционната китайска медицина, майстори на бойни изкуства.
Мантак Чиа среща своя учител когато е на 14 години и го следва в продължение на 9 години. Негов учител е даоският майстор И Енг (Бял облак), който тогава е на 91 години. Майстор И Енг позволява на Мантак Чиа открито да обучава в даоските практики, както и да ги популяризира по света. И Енг напуска този свят на сто годишна възраст през 1967.
След обучение и при други учители, майстор Мантак Чиа обединява наученото в системата Universal Healing Tao. Ядрото на системата остава знанието, наследено от майстор И Енг знание.
Основните Дао практики са лесни за заучаване и практикуване и имат за цел поддържане на здравето на всяко едно ниво: телесно, емоционално, ментално, енергийно. Те са подходящи за всякакъв тип хора с различен темперамент и телесна конституция.
6 Водещ на курса
Името ми е и Иван Петков и за мен животът означава радост от баланса между движение и покой.
Сертифициран инструктор съм към системата Universal Healing Tao на даоския майстор Мантак Чиа. Практиките от Даоската вътешна алхимия са моя Път в живота, като основното ми предизвикателство е да ги прилагам директно във всяка ситуация, така че да бъдат максимално полезни и ефективни.
Това е и нещото, което искам да предам на хората, които ще посетят настоящия курс: как да прилагат наученото директно в живота си по максимално ефективен и полезен за тях начин.
През 2010 реализирах мечтата си да доведем Даоската вътрешна алхимия в България, като участвах в организирането на първия семинар от системата на Универсалното Лечебно Дао (Universal Healing Tao), гост лектор беше Харалд Рьодер. Основното ми обучение беше при Rentao Ravasio, а преподавател по Chi Nei Tsang беше Veetao Hogan.
За допълнителни въпроси:
Иван Петков
daodmin@gmail.com
0893478426
