Съдържание
Здравейте,
Ще повторя откритата Дао практика на 11 декември, от 19:30 ч. Практиката е с вход свободен. Подробности по-долу.
1 Как ще се проведе Откритата дао практика ?
Началото на практика е свързано с естествените денонощни цикли, през които преминава тялото: от събуждането, до заспиването и съня.
Следването на естествения ритъм на всекидневието не само не вкарва практиката като задължение, но подобрява всеки един аспект от живота ви още със самото начало!
Казва се, че практикуваме във всяка една позиция, която тялото ни заема през различните часове на денонощието, защото животът ни трябва да стане практика. В различните Цигун комплекси рядко се практикуват в седнало положение, а почти никога – в легнала позиция.
В настоящата открита практика ще минем през всички позиции, които тялото заема през 24 часовия цикъл на денонощието, защото това е естественият ритъм, който вашето тяло следва.
Основна характеристика на Даоските практики е естествеността!
Началото на практиката ще следва вашия ритъм на живот, за да подобри всеки аспект от 24 часовия цикъл.
За да се чувствате максимално добре по време на практиката, осигурете си леко и удобно спортно облекло и си носете постелка за земя. Упражненията са с лека натовареност.
2 След края на урока, вие ще знаете :
- Как да се събуждате, за да започне денят си с усмивка;
- Как да раздвижите тялото си, следвайки естествените му нужди след събуждане (протягане, разсънване чрез самомасаж и др.);
- Как да се подготвите за един успешен и усмихнат ден;
- Как да раздвижвате тялото си през деня и да се освобождавате от напрежението през деня;
- Как да премахнете натрупаните емоции от работния процес преди да се приберете, за да не носите отрицателни емоции у дома;
- Как да се подготвите за сън, като се освободите от задържаните стрес, напрежение и отрицателни емоции;
- Как да заспите с усмивка, за пълноценен сън.
Практиката ще се проведе на 11 декември, от 19:30 – 20:30
В BTdancecenter, който се намира на адрес:
София, бул. Тодор Александров 17, над партер – има звънец за центъра, за да се отвори вратата
Цена: „You have to pay attention.“ т.е. безплатна е 🙂
За допълнителни въпроси:
Иван Петков
daodmin@gmail.com
0893478426
3 Какво представляват даоските практики?
Даоските практики са на повече от 5000 години и тяхната основна цел е да носят здраве, радост и дълголетие. Отличителна черта на даоизма, като философия, е естественото състояние на нещата в природата, което предполага постоянна промяна и развитие. Умението да се следват естествените промени прави от даоските практики преживяване, а не философстване.
Майстор
Мантак Чиа
Предавани от уста на ухо, от сърце на сърце, от учител на ученик, те събират в себе си хилядолетния опит на поколения даоски майстори, отшелници, лекари от традиционната китайска медицина, майстори на бойни изкуства.
Мантак Чиа среща своя учител когато е на 14 години и го следва в продължение на 9 години. Негов учител е даоският майстор И Енг (Бял облак), който тогава е на 91 години. Майстор И Енг позволява на Мантак Чиа открито да обучава в даоските практики, както и да ги популяризира по света. И Енг напуска този свят на сто годишна възраст през 1967.
След обучение и при други учители, майстор Мантак Чиа обединява наученото в системата Universal Healing Tao. Ядрото на системата остава знанието, наследено от майстор И Енг знание.
Основните Дао практики са лесни за заучаване и практикуване и имат за цел поддържане на здравето на всяко едно ниво: телесно, емоционално, ментално, енергийно. Те са подходящи за всякакъв тип хора с различен темперамент и телесна конституция.
4 Водещ на Практиката
Името ми е и Иван Петков и за мен животът означава радост от баланса между движение и покой.
Сертифициран инструктор съм към системата Universal Healing Tao на даоския майстор Мантак Чиа. Практиките от Даоската вътешна алхимия са моя Път в живота, като основното ми предизвикателство е да ги прилагам директно във всяка ситуация, така че да бъдат максимално полезни и ефективни.
Това е и нещото, което искам да предам на хората, които ще посетят настоящата практика: как да ги прилагат директно в живота си по максимално ефективен и полезен за тях начин.
През 2010 реализирах мечтата си да доведем Даоската вътрешна алхимия в България, като участвах в организирането на първия семинар от системата на Универсалното Лечебно Дао (Universal Healing Tao), гост лектор беше Харалд Рьодер. Основното ми обучение беше при Rentao Ravasio, а преподавател по Chi Nei Tsang беше Veetao Hogan.
За допълнителни въпроси:
Иван Петков
daodmin@gmail.com
0893478426
