• За мен
  • Контакт
събота, 23 септември, 2023
  • Вход
Блог за Даоска алхимия, Ци гун и Бойни изкуства
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Даоски тайни на любовта
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
    • Вдъхновяващи мисли
  • Бойни изкуства
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Учители
    • Грандмайстор Мантак Чиа
    • Рентао Равазио
    • Витао Хоган
    • Петър Драгоев
    • Владимир Андреев
Няма резултат
Вижте всички резултати
Блог за Даоска алхимия, Ци гун и Бойни изкуства
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Даоски тайни на любовта
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
    • Вдъхновяващи мисли
  • Бойни изкуства
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Учители
    • Грандмайстор Мантак Чиа
    • Рентао Равазио
    • Витао Хоган
    • Петър Драгоев
    • Владимир Андреев
Няма резултат
Вижте всички резултати
Няма резултат
Вижте всички резултати
Блог за Даоска алхимия, Ци гун и Бойни изкуства
Начало Дао Лична практика Без тайни

Без тайни

Daodmin От Daodmin
16 юли, 2017
в Без тайни, Лична практика
Време за четене: 1 минута
0 0
A A
0
Без тайни 1
0
СПОДЕЛЯНИЯ
12
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ
Share on FacebookShare on Twitter

До 7-ми февруари, когато е началото на нашия първи цялостен курс: “ОСНОВНИ ДАОСКИ ПРАКТИКИ И ДАОСКИ ТАЙНИ НА ЛЮБОВТА”, ще пускам късчета практическо знание, които от опит съм установил, че работят. Както от личната ми практика, така и от преподаването на даоските практики на хора с всякакъв темперамент и телесна конституция. Всички те ще са включени в самия курс(разбира се, разгърнати до най-малкия детайл), но мисля, че ще са полезни и на всички, които се интересуват от всякакви практики, в частност източни практики, медитация и даоски практики. Името на рубриката е „Без тайни“, защото, според много съвременни учители, в това число и Майстор Мантак Чиа, времето на пазенето на тайни е отминало безвъзвратно. Духът на споделяне е задача, която приемам присърце. Нашето общество има нужда от повече хора, които са склонни да помагат и да споделят помежду си знания и опит.

Логично ми се струва да започна с дихателните практики и един важен момент: защо е важно дишането да е дълбоко и коремно? Ще посоча две причини:

1. Дълбокото дишане достига до горните синуси и изпълва целия нос с въздух. Това активира междувеждието (точката Ин тан) която е външна точка на хипофизата. В дебелите книги се казва, че точно тая точка е мястото, през което Чи навлиза в тялото. А точно това е методът: дълбоко и спокойно дишане, чак до най-горната част на носа. По този начин в тялото ни, заедно с въздуха, влиза и голямо количество Чи.

2. Дълбокото коремно дишане сваля Чи до бъбреците. Бъбреците са органът, който успява да задържи Чи в тялото. Ако дишаме плитко, енергията не достига до бъбреците и в тялото остава много по-малко от нея. Това ни кара да се чувстваме вяли и уморени.

Важно!: стресът, силните отрицателни емоции и обездвижването стягат тялото и правят дишането плитко.

На курса ще изучим всички основни начини за дишане, характерни за даоските практики: естествено коремно(пълно) дишане, обърнато дишане, перинеумно дишане и др.

 

Предишна публикация

Лечение с вендузи

Следваща публикация

(Без тайни) Вътрешната усмивка

Daodmin

Daodmin

СвързаниПостове

Как да разрешим проблема с прегряването в следствие на практиката 2
Промяна на мускулите и сухожилията

Как да разрешим проблема с прегряването в следствие на практиката

От Daodmin
12 август, 2023
Осъзнато сънуване: подготвителни практики в даоската вътрешна алхимия
Водещи статии

Осъзнато сънуване: подготвителни практики в даоската вътрешна алхимия

От Daodmin
12 август, 2023
Началото на даоската практика е индивидуално 3
Лична практика

Началото на даоската практика е индивидуално

От Daodmin
31 декември, 2022
Релаксацията - началото на даоската практика 4
Лична практика

Релаксацията – началото на даоската практика

От Daodmin
4 август, 2023
White plaster mask face is holding woman's fingers on a black background, copy space. Concept social psychological masks
Лична практика

Бягството на духовния човек

От Daodmin
31 декември, 2022
Следваща публикация
(Без тайни) Вътрешната усмивка 5

(Без тайни) Вътрешната усмивка

Последни публикации

  • Ту На: дихателните практики в Даоската вътрешна алхимия
  • Естествено подобряване на зрението и очите – 4 лесни и ефективни техники
  • Очи под напрежение: Как съвременният начин на живот влияе на зрението ни
  • Кан и Ли – 3 ключа към тайната на младостта
  • Произход на Вътрешната усмивка
  • И Дзин Дзин – Промяна на мускулите и сухожилията от Да Мо
  • Петър Драгоев
  • Владимир Андреев

За мен

  • За мен
  • Контакт

Раздели в блога

  • Начало
  • Дао
  • Даоски практики
  • Обучения
    • Семинари и практики на живо
    • Онлайн практика
  • Бойни изкуства
  • Видео
  • Питанки

© 2011 – 2023 DaoBG.info Криейтив Комънс договор
Този сайт е лицензиран под Creative Commons 4.0 Международен Лиценз.

Няма резултат
Вижте всички резултати
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Даоски тайни на любовта
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
    • Вдъхновяващи мисли
  • Бойни изкуства
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Учители
    • Грандмайстор Мантак Чиа
    • Рентао Равазио
    • Витао Хоган
    • Петър Драгоев
    • Владимир Андреев

© 2011 – 2023 DaoBG.info Криейтив Комънс договор
Този сайт е лицензиран под Creative Commons 4.0 Международен Лиценз.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist