Ин и Ян (Yin Yang) в Нейдан (Neidan) са две противоположности, които играят важна роля в китайската алхимия и философия.
В Нейдан, Ин и Ян се разглеждат като две основни енергийни сили, които проникват във всички неща и явления в света. Ин е тъмната, женска, мека и пасивна сила, която се свързва с тялото и вътрешния свят, докато Ян е светлинната, мъжка, твърда и активна сила, която се свързва с духа и външния свят.
Целта на Нейдан е да се балансират Ин и Ян в тялото и да се постигне хармония между тези две противоположности. Това се прави чрез различни практики, като медитация, дихателни упражнения, алхимични процеси и други.
Когато Ин и Ян са в баланс, това води до постигане на дълголетие, здраве, мъдрост и духовно просветление. На другата страна, дисбалансът между Ин и Ян може да доведе до различни здравословни проблеми, психически разстройства и други неблагоприятни последици.
