• За мен
  • Контакт
петък, 26 май, 2023
  • Вход
Блог за Даоска алхимия, Ци гун и Бойни изкуства
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Даоски тайни на любовта
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
    • Вдъхновяващи мисли
  • Бойни изкуства
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Учители
    • Грандмайстор Мантак Чиа
    • Рентао Равазио
    • Витао Хоган
Няма резултат
Вижте всички резултати
Блог за Даоска алхимия, Ци гун и Бойни изкуства
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Даоски тайни на любовта
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
    • Вдъхновяващи мисли
  • Бойни изкуства
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Учители
    • Грандмайстор Мантак Чиа
    • Рентао Равазио
    • Витао Хоган
Няма резултат
Вижте всички резултати
Блог за Даоска алхимия, Ци гун и Бойни изкуства
Начало Описание на дао практиките Промяна на мускулите и сухожилията

Как да разрешим проблема с прегряването в следствие на практиката

Daodmin От Daodmin
14 март, 2023
в Промяна на мускулите и сухожилията, Лична практика
Време за четене: 2 минути
0 0
A A
0
Как да разрешим проблема с прегряването в следствие на практиката 1
0
СПОДЕЛЯНИЯ
35
ПРЕГЛЕЖДАНИЯ
Share on FacebookShare on Twitter

Натрупването на излишък от Ян енергия

Повод за този пост е един разговор със Синиша Веселинович, инструктор от системата на майстор Мантак Чиа, част от който засягаше прекаленото натрупване на Ян енергия в тялото, в следствие на практикуване на бойни изкуства (и не само), както и справянето с този проблем.

Натрупването на излишък от гореща енергия е следствие на съвременния начин на живот, тъй като водим предимно статичен или застоял начин на живот, който включва прекалено много мислене, пораждане на силни отрицателни емоции, лоши хранителни навици…

Интензивното движение изглежда да е решението на прекомерната топлина в тялото. И наистина: щом раздвижим мускулите, ставите и сухожилията, кръвта и лимфата също се раздвижват (лимфата по-малко, повече по темата тук). За известен период от време, активното движение изглежда да помага, но често, особено при редовно спортуване или практика, също и тренировка на бойни изкуства, прегряването се завръща. Симптомите са видими: доста често, особено при мъжете, това води до преждевременно побеляване на косата, до „изсушаване“ на тялото, появата на червени обриви по кожата и др.

Към излишъка на Ян енергия, може да се добави и намаляване на Ин, особено с напредване на възрастта и намаляване на водната енергия т.е. дзин – есенцията, сексуалната енергия, която балансира огнената Ян енергия в тялото. Ян енергията е свързана предимно с мускулите, тъй като те се хранят с енергия, привнесена отвън, чрез храната, която енергия се получава чрез процес на разграждане на храната или „огън в стомаха“.

Желязната ризница и генерирането на Ян енергия

В системата на Universal Healing Tao практиката на Желязната ризница събира в себе си това, което е известно като „Промяна на мускулите и сухожилията“ и „Измиване на костния мозък“. По същество, Желязната ризница се явява частен случай на споменатите две практики, като тя е повече свързана с бойните изкуства и способността за защитаване на вътрешните органи при удар. На мен повече ми допадат споменатите две наименования, тъй като добре описват същността на практиките и реда в който се изучават: първо е промяна на мускулите и сухожилията, след което следва промяната на костния мозък.

Именно при промяната на мускулите и сухожилията се генерира прекомерна топлина. За целта обаче, класическите трактати казват, че трябва да се започне с масаж на коремната област, така че да се подобри усвояването на хранителната енергия (ци от храната). Масажът се комбинира и с техники на потупване на мускулите и ставите, за да се подобри кръвоснабдяването (съответно и потока на ци).

Масажите и потупванията също имат за цел и да изведат произведената в повече топлина от мускулите и от ставите, за да не се получава прегряване.

помощни уреди в Желязна ризница

В Даоската вътрешна алхимия използваме няколко вида помощни уреди. Всички те са част от практиките за укрепване на мускулите и сухожилията и изчистване на костния мозък. Най-важното, което трябва да се знае е, че тези уреди помагат, а не вършат сами работата в практиките. Казано по друг начин, това, че имате някой от тези уреди, нищо не означава. Трябват умения за работа с ци. В противен случай рискувате да получите повече проблеми, отколкото ползи.

  1. Двойка ратанови (може и да са бамбукови) пръчки – използват се в практиката за изчистване на костния мозък;
  2. Торбичка с мънг-зърна – използват се за извличане на топлината от ставите в практиката Ней гун на сухожилията;
  3. Бамбукова метличка – използва се за активиране и изчистване на лимфната система;
  4. Метална метличка (бръскалка) – използва се за създаване на вибрация за разбиване на мастните депа в костния мозък и изчистването им в практиката за „измиване“ на костния мозък;
  5. Тежести, които се използват при практиката за изчистване на костния мозък.

Методът на майстор Мантак Чиа

Желязната ризница е разделена три части: Ци гун практики по заземяване – първа част; Ней Гун на сухожилията (с фокус върху промяна на сухожилната сила и практика с партньор) – част втора; Ней гун на костния мозък – промяна и изчистване на костния мозък и подобряване на цялостния поток на Ци в тялото, особено за Ци, която тече през нервната система и е пряко свързана с духовната енергия (Шън).

Това, което е изнесено цяло ново направление, е масажните методи, особено Чи ней дзан и масажът на коремната област и вътрешните органи. Смятам, че този масаж е задължителен за началните етапи на Промяна на мускулите и сухожилията. Също така, като отделна практика е изнесено съхраняването на сексуалната енергия, без което третата част на желязната ризница или Измиването на костния мозък, може да има съвсем обратен от търсения ефект. Основната енергия, която се ползва е дзин и без способността за вкарването на наличната сексуална енергия в костите, използването на металната бръскалка/метличка (номер 4), може да е разрушително за костите, вместо да е ползотворно.

Потупването на тялото и масажите – ключът към намаляването на прекомерната топлина

По-горе описах някои от отрицателните ефекти от създаването на прекомерна топлина чрез определени практики, без тя да бъде ефективно изведена от тялото.

Механичните методи, чрез използването на различни уреди са ефективни, особено в началото, когато практикуващият все още не може да насочва така добре ци и да балансира огнената енергия (ян ци) с водна енергия (ин ци).

В системата на майстор Чиа, практиката по „Голямото изтегляне до върха на златното цвете“ или самостоятелните сексуални практики за мъже и жени са предвидени почти в самото начало. Все пак, не малка част от практикуващите ги пропускат като прекалено трудни или по други причини. И това е предпоставка за създаване на топлина. Отделно, на работата с помощните уреди може да не се предаде нужното внимание, а коремните самомасажните техники да не бъдат изучавани в контекста на Промяна на мускулите и сухожилията.

Моят опит показва, че използването на масаж на корема, потупване на тялото в комбинация с различните спомагателни уреди, е от ключово значение за разсейване на създадената излишна топлина. Същите принципи могат да се използват и при всяка друга практика, свързана с мускулна и сухожилна сила.

Предишна публикация

Онлайн лекция: Преодоляване на тъгата след раздяла или загуба

Следваща публикация

Пролетен Дао семинар

Daodmin

Daodmin

СвързаниПостове

Осъзнато сънуване: подготвителни практики в даоската вътрешна алхимия
Водещи статии

Осъзнато сънуване: подготвителни практики в даоската вътрешна алхимия

От Daodmin
15 март, 2023
Началото на даоската практика е индивидуално 2
Лична практика

Началото на даоската практика е индивидуално

От Daodmin
31 декември, 2022
Релаксацията - началото на даоската практика 3
Лична практика

Релаксацията – началото на даоската практика

От Daodmin
5 април, 2023
Желязна ризница - Промяна на мускулите и сухожилията & Изчистване на костния мозък 4
Описание на дао практиките

Желязна ризница – Промяна на мускулите и сухожилията & Изчистване на костния мозък

От Daodmin
31 декември, 2022
White plaster mask face is holding woman's fingers on a black background, copy space. Concept social psychological masks
Лична практика

Бягството на духовния човек

От Daodmin
31 декември, 2022
Следваща публикация
Пролетен Дао семинар 5

Пролетен Дао семинар

0 0 votes
Рейтинг на статия
Абонирай се
Login
Уведоми за
guest
guest
0 Коментари
Вградени отзиви
Преглед на всички коментари

Категории

  • Бойни изкуства
  • Водещ материал
  • Водещи статии
  • Всичко останало
  • Дао
    • Даоски тайни на любовта
    • Лична практика
      • Без тайни
    • Основни понятия
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Медия
    • Видео
    • Питанки
    • Подкаст
    • Препоръчани
    • Схеми
  • Обучения
    • Лекции
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
  • Описание на дао практиките
    • Вътрешна усмивка
    • Малък небесен кръг
    • Промяна на мускулите и сухожилията
    • Сливане на 5 елемента
    • Чи ней дзан
    • Чи самомасаж
    • Шест лечебни звука
  • Сексуални практики за мъже
  • Статии
  • Събития
  • Учители

Облак от етикети

Neidan Neigong Wu Wei Бон Дзогчен Дао Дао Дъ Дзин Даоска вътрешна алхимия Инфографика Кастанеда Лао Дзъ Мантак Чиа Началото на практиката Нейгун Нейдан Онлайн лекция Онлайн семинар Петте елемента Постигане на целите Рентао Равазио Универсално лечебно Дао Цигун Шестте лечебни звука анкета ву вей даоска вътрешна алхимия даоски сексуални методи дзин загуба малък небесен кръг микрокосмическа орбита оналайн лекция основни даоски практики осъзнато сънуване петте същности самомасажни методи системи за съновидения стрес в жизненост съвети съхранение на здравето тай чи трите съкровища у вей ци ци гун шън

Последни публикации

  • Онлайн семинар: Чи самомасаж и енергийно подмладяване
  • Четирите основни практики на даоската вътрешна алхимия
  • Дантиен (Dan Tian – Поле на еликсира)

© 2011 – 2023 DaoBG.info Криейтив Комънс договор
Този сайт е лицензиран под Creative Commons 4.0 Международен Лиценз.

Няма резултат
Вижте всички резултати
  • Начало
  • Дао практики
    • Дао практики
    • Даоски тайни на любовта
    • Основни понятия
    • Лична практика
  • Обучения
    • Календар
    • Онлайн практика
    • Семинари и практики на живо
    • Лекции
  • Медия
    • Подкаст
    • Видео
    • Питанки
    • Схеми
    • Вдъхновяващи мисли
  • Бойни изкуства
  • Друго
    • Лично
    • Размисли
  • Учители
    • Грандмайстор Мантак Чиа
    • Рентао Равазио
    • Витао Хоган

© 2011 – 2023 DaoBG.info Криейтив Комънс договор
Този сайт е лицензиран под Creative Commons 4.0 Международен Лиценз.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

wpDiscuz
0
0
Ще се радвам на вашите мисли, моля, коментирайте.x
()
x
| Отговори

Онлайн семинар 20 май

Чи самомасаж и енергийно подмладяване

НАУЧИ ПОВЕЧЕ